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四、阿德勒心理学的视角:如何转变?
阿德勒提出的核心概念非常适用于这种状况:
1.
自卑与补偿
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她的行为很可能源于童年的“深度自卑”;
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她追求财富、身份、表面优越,其实是病态补偿机制,是一种“错误的优越追求”;
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真正健康的补偿机制是:转化为利他、贡献感、连接他人。
2.
生活风格的形成
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阿德勒认为人在童年形成一种“生活风格”,即看待世界、自己的方式,这种风格在没有重大反省或危机前很少改变;
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她的生活风格可能是:“世界是敌对的,我要靠权势来保护自己”;
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如果没有深入学习与心理干预,她可能一辈子都在这个“错误的生活剧本”里循环。
3.
社会兴趣(gemeinschaftsgefuhl)
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阿德勒认为,一个心理健康的人,必须发展出“社会兴趣”——一种与他人产生联系、共同体归属的能力;
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她的问题正是缺乏“与人平等地联结的勇气”;
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如果她能发展出对他人命运的关注、减少对评判的恐惧,她才能真正融入集体。
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五、融入集体不是依靠“权力”,而是依靠“勇气”
你点出“不是依靠力的加持,而是融入集体的勇气”非常有阿德勒味道——
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融入集体的核心不是“我比你强”,而是“我和你平等”;
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