手机浏览器扫描二维码访问
他这是跟着做第二遍了,做到一半就累的退出了。
可他刚做完第一遍的时候,也完全不是周周这个状态啊!
人比人,真的是气死人。
“才第一遍而已。”
欧利在一边不服气的说了一句。
他是跟着跳完了第二遍的,只觉得是马修太弱了,并没有觉得是周易太强。
大家又休息了一会。
欧扬开始带头做第三遍了,只要训练他都会带着大家做三遍。
每次训练40分钟,休息20分钟,反复三次。
第三遍的时候,很多人才做了个开头就已经放弃了。
没办法,体力实在是耗尽了跟不上。
而这才是周易的第二遍,她非常欢快的一边运转揽星诀,一边跟着训练。
当内外同时修炼的时候,周易能够明显能够感受到身体的舒展和星力的快速增长。
她的星力已经在平台期许久了,晶髓的作用越来越小。
而现在她好想又重新找到了一种能够适合自己快速修炼的方式。
于是,大家看到所有还能够跟着欧扬做的动的人,脸上的表情都是龇牙咧嘴的,包括欧扬自己都皱着眉头,没那么轻松。
只有周周一个人,站在后面,认真又投入,脸上的表情如痴如醉,不知道的还以为在享受什么极致的快乐。
很快,四十分钟又过去了。
跟着欧扬完成的做完了三遍的人不足五个,而周易则是更加的意犹未尽。
欧扬宣布今天的训练结束,大家瞬间解散各自歪倒着躺回自己的床上。
“明天还练吗?”
周易已经开始期待了。
相比于之前在自己冰川时代随便活动活动锻炼身体,显然欧扬编的这套动作要专业许多,仅仅做了两遍,就能感觉到身体明显的不一样。
不仅仅是锻炼力量动作,更是锻炼自身协调性。
这样的训练就算在机甲作战中,也是十分有帮助。
“明天要是有任务就不练了。”
欧扬被周易的热心好学吓了一跳,向来都是他用室长的身份逼着人练,这还是第一次有人这么主动的想跟着他练。
不得不说,欧扬这个室长的价值感在周易这里得到极大的满足。
原本只觉得周易是个小男孩,排不上什么用场的欧扬经过这一次训练,也彻底的把周周当成了一个不输于其他任何人的战斗力了。
“啊。”
听到有任务就不练了,周易有点失望。
巨星圣师 重走未来路万木春 东宫锁娇(重生) 我拐走了年级第一[重生] 财色无双 替身 大佬,我攻略错人了(穿书) 穿成炮灰皇子的男妻[穿书] 太傅他人人喊打 非典型名门正派 丞相夫人失忆后 [快穿]我就是混入世界的奇怪东西 和离嫁太子,前夫跟白月光闹掰了 游戏在影视世界 校草养了只小肥啾 戏精守护者 妖兄,你的寿元跟我有缘! 错撩后,我成了反派心头朱砂痣 美貌使我一无是处 总裁撞上小蛮妻
余庆阳一个搬砖二十年的老工程,梦回世纪之交,海河大学毕业,接老爸的班继续搬砖。用两辈子的行动告诉老师,搬砖不是因为我学习不好!是我命中注定要搬砖已有两本百万字完本书超级村主任最强退伍兵,可以放心入坑!大国工程书友群,群聊号码492691021新书重生之大国工匠...
...
甜宠无虐+日更+萌宝+智脑一个大佬和重生来的小媳妇甜蜜日常!一个娱乐小透明凭借智脑逆袭成超级影后的故事~...
玄幻爽文九天大陆,天穹之上有九条星河,亿万星辰,皆为武命星辰,武道之人,可沟通星辰,觉醒星魂,成武命修士。传说,九天大陆最为厉害的武修,每突破一个境界,便能开辟一扇星门,从而沟通一颗星辰,直至,让九重天上,都有自己的武命星辰,化身通天彻地的太古神王。亿万生灵诸天万界,秦问天笑看苍天,他要做天空,最亮的那颗星辰...
嫁给我,我可以替你报仇。陆白,亚洲第一跨国集团帝晟集团总裁,商业界最可怕的男人。传闻他身后有着最庞大的金融帝国,身边从未有过什么女人,传说他是夏儿想,管他呢,安心地做她的总裁夫人虐虐渣最好不过了。只是婚后生活渐渐地不一样了,看着报纸上帝晟总裁的采访,安夏儿方了你你你什么意思,不是说好我们隐婚的么老...
听说她在占卜,他捧着手眼巴巴的就过来了爱卿,你给本君算算,今晚是本君睡了国师呢?还是国师睡了本君?她哆嗦了一下,一脚就踹了过去谁都不睡!她今晚就阉了你!!重生前,她是惊才绝艳的大占卜师,重生后,她还是上知天文下知地理的一品国师,可是,她算了两世,却没算到自己这一世会犯桃花国师大人,不好了,帝君来了!卧槽!她一下子就从八卦盘里站了起来他来干什么?他不干什么!那就好那就好!她狂抹一把额头上的冷汗。小太监欲哭无泪可他说了,今晚他夜观星象,是个鸾凤和鸣...