56书库

手机浏览器扫描二维码访问

第8章（第3页）

“滚，少拿你对付情人那套对付我，老子不吃这套！”莫凡怒视他，“你到底教不教？！我来找你上课，光学个站姿就完了？！要教教，不教就滚蛋，我去找别人！“

这小混蛋果然没安好心，看看，才上课多久，有半小时吗？狐狸尾巴就漏出来了！

现在是亲吻，后面还有什么？！

“教啊，这不刚过了十分钟吗，”司昭廉忍着笑指了指墙上的时间，“行，姿势学好了，教你入门拳。”

第10章【教学】

前一秒司昭廉还不正经的莫凡，后一秒又马上恢复教练的姿态，认真教学。

莫凡觉得他真能演，看了一眼墙上的时间还真的刚好到十几分钟，心里唾弃一声又不好发火，显得他无理取闹似的，因此脸色更沉，憋着气。

可是转念一想，不就是亲个嘴吗？又不是没和人亲过，有什么大不了的，生气倒反而让这混蛋蹬鼻子上脸的。

不至于。

莫凡自我调节的能力一向很好，不然怎么能被人上了还接受对方是自己教练的事实。

几秒而已，他的情绪就调节过来了，鼻子里发出一个不屑地轻哼，懒得跟狗计较。

司昭廉也是人精，自然看出了短短几秒莫凡的情绪转变，忍着笑认真教：“前手直拳和后手直拳很简单，但是要做到动作标准，这样才不会让你的身体和关节受伤。”

他用脚点了点莫凡的脚背，“你作为初学者，一定要感受四个关节同时转体发力的感觉。以前脚掌为轴，做一个转体。”

莫凡根据他的指示脚尖和腰腹发力侧过身，前脚掌垫起，重心后移，前腿和腰形成一道相连的曲线。

“对，很好，”司昭廉说，“现在回来，转身的同时前手出拳。”

莫凡依言照做，打出一记较为完美的前手直拳。

司昭廉细微地调节了一下莫凡手臂的高度，让他收拳，又命令道：“一。”

这个指令是学习打拳中常见的连招代号，方面根据教练的命令顺序出拳。

司昭廉先前没有刻意给莫凡解释，但是这个不难理解，他一说莫凡就领悟到，结合刚才学到的东西打出一拳。

司昭廉：“OK，回。”

莫凡收回动作。

司昭廉：“一。”

莫凡顺势出拳，他收敛了情绪，神色平静且淡漠，镜子里的他冷静地出拳，肌理均匀流畅，更添几分帅气。

“很好，”司昭廉再次赞赏，同时微微俯身，轻点了一下从脚踝到胯骨的四个关节，“注意，你的踝关节、膝关节、髋关节和肩关节同时转体，要把拳完全打出去。明白吗？”

莫凡都懒得回答，眉毛微挑，算是回应。

司昭廉把手掌举在半空，“来，出拳。”

莫凡一直冷静的眼眸微亮，这么好的机会他当然不会放过———听从教练的指示，带着私仇旧恨，狠狠打出一拳！

司昭廉猜到他应该力气不小，但也没料到劲儿这么大，把自己的手掌打得发麻，还往后退了两步。

“你很逊啊，教练。”莫凡哼笑一声，觉得气血通畅。

司昭廉甩了甩手，“你这公报私仇的意味也太明显了。”

莫凡傲然：“是吗？我劲儿就这么大，自己心黑可别乱想别人。”

被赶出婆家当天我开始掉马了徐楠一厉江川最新更新章节免费阅读  撒娇精  [排球]世界沦陷为攻略游戏后  天才与太阳皆荣光  成为男主的反派后妈  两小有猜[重生]  公主的奴  我作精，别凑合了  帝凰斗，神医嫡妃  继承阴阳酒店后暴富了  玄学大师拒当替身[穿书]  我有特殊的宅斗技巧  不靠谱医师的日常  美貌动人  纣临  奶嘴幼崽破案强得可怕！  打游戏中二点怎么了？  二次元穿越游戏  每天都在穿越者中当团恐  王爷种了一盆花